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考え方を変えたきっかけ,2018-06-11

正直、心配している時は、

気持ちがすごい下がっている。

そんな思考を自分でしている。

なんで、無駄なことをしているのだろう?

そんなことをより

  • 楽しいこと
  • 楽しかったこと
  • 感動すること
  • これからなりたい状況をイメージするなど

自分にとってプラスになること(気分があがること)

気持ちを上げる上で参考になった動画

www.youtube.com